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如何自学自行车

第一、 准备一辆座椅高度适合自己的自行车,找一个空旷的地方,坐上去用右脚慢慢滑行。

第二、 滑行时眼睛目视前方,不要盯着脚下,手抓稳龙头。滑行的方法是坐在自行车上,用右脚蹬脚踏板,左脚放在地上,慢慢的划着走。这样做的目的是能够掌握平衡。

第三、 滑行直到可以将左脚放在自行车脚踏板上,先沿着直线慢慢的骑行,骑得熟练一些时可学着转弯,手要轻轻的转方向,不可大幅度转。掌控不了自行车时要赶紧跳开,以防受伤。

第四、 多在空旷无人的地方骑行,直到熟练后再上公路。每周多练习几次,达到骑行自如时即可上公路,不可急于求成。