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添加辅食的注意事项

  一、一天当中喂辅食的最佳时刻

  准备添加辅食的这个时间段,大多数宝宝都没有形成固定的饮食习惯。因此,宝宝的辅食添加要选在宝宝心情比较好的时刻,且在宝宝肚子饿了准备喂奶前添加,这样做有两个好处,一是宝宝开心的时候,比较容易接受一些新事物,不会对辅食产生过强的排斥心理,二是宝宝饿了,也比较容易接受新食物。

  二、不适宜作为宝宝辅食的食物

  1、海鲜

  海鲜的营养价值毋庸置疑,含量极其丰富,但是将它作为小孩的辅食添加,则容易起到负面效果,这与海鲜能容易引起小孩皮肤过敏有很大关系,因此,小孩的辅食添加尽量避开海鲜。

  2、蛋清

  蛋清是一种常见的食物,因它蛋白质含量丰富,深受人们喜爱,但是由于蛋清可能会导致小孩出现荨麻疹,诱发小孩湿疹加重等,因此,大多数父母为小孩添加蛋清抱有一种谨慎态度。

  3、果汁

  很多父母都会给小孩喝一些果汁,果汁也因它酸酸甜甜的口感,深受很大一部分小孩的喜爱。喝果汁也容易产生两个负面效果,一是果汁在压榨过程中,部分纤维素会遭受破坏,营养价值也会大打折扣,虽然不会对小孩产生任何危害,但是却起不到应有的营养补充效果。二是宝宝常喝果汁,也容易会导致小孩要喝果汁,不爱喝白开水的现象出现。

  三、添加辅食后,奶量要减少吗?

  宝宝添加辅食后,喂奶量需要减少吗?这也是很多妈妈需要关心的一个点。这点与宝宝的年龄段有很大关系,一岁以内的宝宝,营养来源依然以母乳和配方奶为主,而喂辅食大多起到让小孩提前适应、学会吃饭的作用,因此,不宜减少奶量,一岁以后的小孩,根据辅食的喂量,父母可适量减少小孩的喂奶量。

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