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护嗓子喝什么

护嗓子可以喝温凉的牛奶,橙汁和果汁饮料,牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液,牛奶中含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素和矿物质等营养物质。

果汁以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,经加工制成的饮品。果汁中保留了水果中大部分营养成分,例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等。

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