送父母的实用礼物清单

　　1、运动鞋

　　鼓励父母多出去走走。散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。

　　2、优质寝具

　　枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑型、透气性好的枕芯。

　　3、电动牙刷

　　和一般牙刷相比，电动牙刷可以更好地进行口腔清洁。提醒父母，刷牙时要比使用普通牙刷少六成力度，并保证至少2分钟的刷牙时间。

　　4、乳胶床垫

　　摸起来软塌塌的，但睡起来很有支撑力，又软又暖，还不会腰酸背痛。

　　5、空气净化器

　　空气污染可能诱发老年人多种疾病，不妨为父母选购一款合适的空气净化器。

　　6、电子血压计

　　有血压疾病困扰的父母有了它可定时监测血压，自测血压方便、易行、廉价，以便及时了解自己的血压情况。

　　7、计步器

　　平均每天走7000步，可防止骨质疏松，预防瘫痪和老年痴呆症。