三岁小孩能吃枸杞粥吗

　　很多人都喜欢吃枸杞的，尤其是喝水的时候喜欢泡上几颗枸杞，这已经成了不少人养生的一个做法。除了用枸杞泡水喝，还有很多人喜欢在煲汤的时候放一点枸杞，还喜欢用枸杞煮粥来吃，也想给小孩吃。那么，三岁小孩能吃枸杞粥吗？

　　三岁小孩，一般是不建议吃枸杞的，枸杞粥也不可以的。尽管枸杞中含有的营养元素很多，毕竟有矿物质，还有很多的氨基酸和维生素等，但是小孩毕竟才三岁，需要的营养成分可以从食物中获取，而且这个时候很多小孩可以吃的辅食种类也很多。

　　比如牛奶，肉类，还有很多种的水果，蔬菜，三岁小孩都是可以吃的。想要提升三岁小孩的免疫力，可以从平时的饮食入手，还有进行适当的运动，家长可以多带小孩区户外走走，这样有助于增强小孩的体质，从而减少患病的几率。

　　三岁小孩毕竟比较小，这个时候脾胃功能还不是很完善，所以不建议太早给小孩吃枸杞。而且枸杞确实一个补品，不是很适合小孩吃的，搞不好很容易引起小孩的消化不良，也会引起上火的。小孩不需要吃这些补品的，日常饮食营养均衡一点就可以。