小儿便秘怎么解决

　　小儿便秘是比较常见的一种情况，这不仅让小儿很是难受，父母也是较为担忧的，如果没有及时的治疗，长期的便秘也会影响到小儿的正常发育，那么父母就要积极采取措施来处理，不过，小儿便秘怎么解决？

　　小儿便秘可以通过按摩来解决，父母用手掌向下，平放在小儿脐部，按顺时针方向轻轻推揉，这可以加快小儿肠道蠕动进而促进排便，并且也有助于消化。小儿便秘的原因有很多，体质燥热往往就会造成便秘，因而在平时生活中，父母要让小儿多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。

　　父母还应鼓励小儿多参加体育运动，因为运动可增加肠蠕动，促进排便。虽然小儿便秘父母们会无比焦急，但小儿的身体非常娇嫩，父母最好是不要随意使用药物治疗，以免适得其反。

　　有些小儿便秘是肠道菌群失调引起的，那么父母就要维护其肠道健康，可以适当的补充益生菌来调理肠道平衡。再者，父母要锻炼小儿养成良好的排便习惯，可以把早餐后一小时作为小儿固定的排便时间，如厕前可以喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。